消化不良伴腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、服用消化酶、药物干预等方式缓解。症状通常由饮食不当、肠道菌群失衡、消化功能减退、胃肠疾病等原因引起。
减少高脂、辛辣及生冷食物摄入，选择易消化的粥类、面条等软食，每日少量多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
肠道菌群失调可能导致腹泻，可食用无糖酸奶、发酵食品补充益生菌，或遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂。
胰腺功能不足或暴饮暴食时，可遵医嘱短期服用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。
持续性腹泻可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病有关，通常伴随腹痛、腹胀等症状。需在医生指导下使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药，或奥美拉唑等抑酸剂。
症状反复发作时应完善胃肠镜检查，日常注意腹部保暖，避免焦虑情绪影响胃肠功能。
