扁桃体肥大但无炎症可通过观察随访、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常与生理性增生、过敏反应、慢性刺激、遗传因素等有关。
儿童生理性扁桃体肥大可能随年龄增长自行消退，建议家长定期带孩子复查喉镜，若无呼吸障碍或反复感染可暂不处理。
避免接触二手烟、粉尘等刺激物，保持室内湿度，睡前3小时禁食以减少胃酸反流刺激，肥胖者需控制体重降低气道压力。
过敏因素导致的肥大可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片，伴腺样体增生时可用糠酸莫米松鼻喷雾剂，三种药物均需严格按儿科剂量使用。
出现睡眠呼吸暂停、吞咽困难或颌面畸形时，需考虑扁桃体等离子切除术或腺样体刮除术，术后需家长加强口腔护理监测出血。
日常建议用淡盐水漱口，避免冰冷辛辣食物，若出现打鼾加重或进食困难应及时就诊耳鼻喉科评估手术指征。
