坐月子便秘便血怎么办

Question

坐月子便秘便血怎么办

Answer 1

坐月子便秘便血可通过调整饮食、适度活动、药物治疗、温水坐浴等方式缓解，通常由产后胃肠功能减弱、饮食结构单一、痔疮发作、肛裂等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。

2、适度活动

产后24小时后可进行床上翻身、抬腿等轻柔运动，促进肠道蠕动，每次5-10分钟，每日重复进行。

3、药物治疗

乳果糖口服溶液可软化粪便，小麦纤维素颗粒增加体积，痔疮膏局部缓解出血，须在医生指导下使用。

4、温水坐浴

每日2次温水坐浴，水温40℃左右，每次10-15分钟，可清洁会阴并促进肛门血液循环。

建议产妇保持规律作息，出现持续便血或腹痛需及时就医，避免自行使用强效泻药。