牙龈溃烂可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式加速愈合。牙龈溃烂通常由口腔卫生不良、维生素缺乏、局部创伤、牙周炎等原因引起。
每日使用软毛牙刷清洁口腔，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤牙龈组织。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或口腔溃疡贴。这些药物可减轻炎症并促进黏膜修复。
暂时避免辛辣刺激食物，增加维生素B族和维生素C摄入。选择温凉流质食物减少对创面的摩擦。
若溃烂持续超过一周或伴随出血化脓，需口腔科检查排除牙周炎等疾病。医生可能进行专业洁治或开具抗生素。
恢复期间忌烟酒，保持规律作息有助于增强免疫力。出现发热等全身症状应立即就医。
