更年期女性患咽炎可能由激素水平波动、咽喉黏膜干燥、免疫力下降、胃食管反流等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、控制原发病等方式缓解。
更年期雌激素减少导致黏膜分泌功能减弱，咽喉易干燥充血。建议保持环境湿度，适量补充植物雌激素如豆制品，避免辛辣刺激食物。
唾液分泌减少使咽喉失去润滑保护，可每日少量多次饮水，含服润喉片如西地碘含片、银黄含片、薄荷桉油含片缓解不适。
免疫功能衰退增加细菌病毒感染风险。需保证优质蛋白摄入，必要时遵医嘱使用免疫调节剂如匹多莫德、脾氨肽口服冻干粉。
更年期胃肠动力异常易引发反流性咽炎，表现为晨起声嘶、咽部异物感。建议睡前3小时禁食，口服抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑。
日常可练习腹式呼吸减轻咽喉紧张，定期进行喉镜检查。若咽痛持续超过2周或伴发热需及时就诊排除肿瘤等器质性疾病。
