皮肤晒伤后脱皮通常需要3-7天恢复，可通过冷敷保湿、药物缓解、预防感染、促进修复等方式处理。晒伤脱皮多由紫外线损伤、皮肤屏障破坏、炎症反应、继发干燥等因素引起。
使用冷藏生理盐水湿敷或医用冷敷贴缓解灼热感，之后涂抹含神经酰胺的保湿霜，避免抓挠脱皮部位。
遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏抗炎，口服氯雷他定片缓解瘙痒，外涂重组人表皮生长因子凝胶促进修复。
脱皮处若出现渗液可外用莫匹罗星软膏预防感染，避免使用酒精类刺激产品，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦。
脱皮期间口服维生素C和维生素E胶囊帮助皮肤再生，避免二次日晒，外出需穿戴防晒衣帽并使用物理防晒霜。
恢复期每日饮用足量水分，增加富含欧米伽-3脂肪酸的三文鱼、坚果等食物摄入，脱皮未完全愈合前暂停使用去角质产品。
