口臭可能由食物残渣堆积、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、牙周疾病等原因引起，可通过调整饮食习惯、加强口腔清洁、治疗原发疾病等方式改善。
进食过量后，食物残渣滞留口腔，经细菌分解产生硫化物。建议餐后及时漱口，使用牙线清理牙缝，减少口腔异味来源。
舌苔增厚或牙菌斑堆积会滋生厌氧菌。每日刷牙两次并清洁舌苔，必要时使用含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
消化不良可能导致胃酸反流或食物发酵。奥美拉唑可减少胃酸分泌，多潘立酮促进胃肠蠕动，双歧杆菌调节肠道菌群。
牙龈炎或龋齿常伴腐败性口臭。甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林控制炎症，必要时需进行龈下刮治等专业治疗。
日常饮食避免大蒜等重口味食物，适量饮用绿茶，定期口腔检查有助于预防口臭复发。
