怀孕30周喘不上气可能由子宫增大压迫膈肌、贫血、妊娠期高血压、心脏负荷增加等原因引起，可通过调整姿势、补铁、降压治疗、吸氧等方式缓解。
增大的子宫向上推挤膈肌导致肺扩张受限，建议采取左侧卧位减轻压迫，避免仰卧，使用孕妇枕支撑腰部。
妊娠期血容量增加可能引发稀释性贫血，表现为乏力、气短，可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，搭配维生素C促进吸收。
可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，通常伴随水肿、头痛，需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕期血容量增加使心脏负荷加重，若原有心脏疾病易出现呼吸困难，建议低盐饮食，必要时吸氧，严重者需用呋塞片减轻心脏负荷。
日常避免剧烈活动，穿着宽松衣物，定期产检监测胎心及血氧饱和度，若出现嘴唇发紫或胸痛需立即就医。
