服用紧急避孕药后建议避免饮酒、减少咖啡因摄入、补充维生素B族及膳食纤维，同时注意均衡饮食促进药物代谢。
1、避免饮酒
酒精可能加重肝脏代谢负担，影响药物效果，服药后48小时内应禁酒。
2、控制咖啡因
咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能加剧药物引起的恶心症状，建议24小时内限量饮用。
3、补充维生素B
全谷物、绿叶蔬菜等富含维生素B族的食物可帮助缓解药物可能引起的乏力症状。
4、增加膳食纤维
燕麦、苹果等高纤维食物有助于维持肠道正常功能，减少药物对胃肠道的刺激。
服药后保持清淡饮食，多饮水促进药物代谢，若出现持续呕吐需及时就医评估是否需要补服。
