乳腺不通可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、药物治疗等方式缓解。乳腺不通通常由乳汁淤积、哺乳姿势不当、乳腺管狭窄、乳腺炎等原因引起。
哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟，配合从乳房根部向乳头方向环形按摩，帮助扩张乳腺管。注意力度轻柔避免损伤腺体。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳时用手指轻压堵塞部位辅助乳汁排出。
在哺乳间隙用电动吸奶器规律排空乳房，选择适合的吸力档位，单侧吸乳不超过15分钟以避免乳头水肿。
乳腺炎可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为发热、乳房红肿疼痛等症状。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、蒲公英颗粒等药物。
哺乳期应穿戴无钢圈哺乳文胸，避免压迫乳房，饮食注意补充优质蛋白和维生素，出现持续发热或脓性分泌物需及时就医。
