肠胃疼痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发短暂性疼痛。建议暂停刺激性饮食，选择清淡易消化的米粥、面条等食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方颠茄片、蒙脱石散等药物缓解症状。
精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为胀痛或隐痛。可通过热敷腹部、规律进餐缓解，若伴随腹泻或便秘，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节菌群药物。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，通常伴随反酸、烧心。需进行胃镜检查确诊，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等联合治疗，同时避免饮酒和暴饮暴食。
肠道敏感性疾病常因应激或食物不耐受诱发，表现为阵发性绞痛伴排便习惯改变。治疗需结合心理疏导，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道功能。
日常需注意细嚼慢咽，避免过度焦虑，若疼痛持续超过48小时或出现呕血、黑便等症状应立即就医。
