问题描述
延迟月经的方法主要有生活干预、药物治疗两大类。
短期内适当增加运动量或持续保持高强度运动可能延缓子宫内膜脱落。
通过口服避孕药等激素类药物调节内分泌周期,需提前1-2个月经周期在医生指导下使用。
黄体酮等孕激素制剂可维持子宫内膜稳定,但突然停药可能造成突破性出血。
部分活血化瘀类中药需谨慎使用,不当服用可能导致月经紊乱加重。
建议在妇科医生指导下选择合适方案,避免自行用药干扰正常生理周期。