急性上呼吸道感染期间可以适量吃猪肉，猪肉富含优质蛋白和锌元素有助于免疫修复，但需选择瘦肉并避免油腻烹饪方式。
1、营养支持：
猪肉中的优质蛋白为免疫系统提供原料，建议选择里脊肉等低脂部位，搭配清蒸或炖煮方式。
2、消化负担：
发病期胃肠功能较弱，避免肥肉或油炸做法，可将猪肉剁碎做成肉粥减轻消化压力。
3、炎症控制：
急性期伴随咽痛发热时，应减少辛辣调料烹饪的猪肉，优先选择原味烹调。
4、过敏风险：
既往对猪肉过敏者需禁用，普通患者食用后出现皮疹或呼吸困难需立即停用。
患病期间建议同时增加新鲜蔬菜水果摄入，保持充足饮水，若出现持续高热或脓痰需及时就医。
