急性单纯性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活管理和心理调节等方式调理。急性单纯性胃炎通常由饮食不当、药物刺激、感染因素和应激反应等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。饮食不当可能引发黏膜充血水肿，表现为上腹隐痛、恶心等症状。
遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、蒙脱石散等药物保护胃黏膜。药物刺激可能导致胃酸分泌异常，常伴随反酸、烧心等不适。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒减少胃黏膜刺激。不良生活习惯会延缓炎症恢复，可能加重腹胀、嗳气等症状。
缓解焦虑情绪，避免精神紧张导致胃酸分泌失调。长期应激状态可能诱发胃黏膜屏障受损，出现食欲减退等表现。
患病期间注意补充水分，症状缓解后逐步恢复正常饮食，若出现呕血或持续腹痛需及时就医复查。
