急性肠胃炎发作期不建议食用香蕉，恢复期可少量进食。香蕉富含钾和果胶，但高糖分可能刺激胃肠黏膜。
1、发作期禁忌
急性呕吐腹泻阶段食用可能加重胃肠负担，高渗透压的果糖会刺激肠黏膜分泌更多液体。
2、恢复期选择
症状缓解48小时后可尝试少量食用，建议选择熟透的黄皮香蕉，每日不超过半根。
3、营养替代
发作期优先补充口服补液盐，恢复期可搭配苹果泥、藕粉等低渣食物。
4、注意事项
伴有糖尿病或肾功能不全者需谨慎，香蕉可能影响血糖和血钾水平。
急性期应遵循清淡流质饮食原则，症状持续超过24小时或出现脱水表现需及时就医。
