若出现冻疮（寒冷性红斑），可以适量吃生姜、羊肉、核桃、辣椒等食物，也可以遵医嘱吃烟酸、维生素E、硝苯地平、己酮可可碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有温经散寒作用，可促进局部血液循环，缓解冻疮引起的皮肤红肿疼痛。
羊肉富含优质蛋白和铁元素，有助于增强机体御寒能力，改善末梢循环障碍。
核桃含丰富不饱和脂肪酸和维生素E，能帮助修复受损皮肤组织，减轻冻疮炎症反应。
辣椒中的辣椒素可扩张毛细血管，但需注意适量食用避免刺激胃肠黏膜。
烟酸可扩张外周血管，改善微循环，适用于反复发作的冻疮患者。
维生素E软胶囊具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞，促进冻疮愈合。
钙通道阻滞剂类血管扩张药，适用于伴有明显血管痉挛的严重冻疮。
改善红细胞变形能力，降低血液黏稠度，用于慢性冻疮导致的皮肤溃疡。
冬季需加强手足保暖，避免长时间暴露于寒冷环境，既往冻疮病史者可提前使用凡士林等防护剂。
