儿童头疼可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、减少用眼、抗感染治疗、止痛药物等方式缓解。
儿童睡眠时间不足或质量差可能导致脑血管痉挛引发头疼。家长需保证孩子每天规律作息，学龄期儿童每日睡眠时间应达到9小时以上，避免睡前过度兴奋。
长时间使用电子产品或阅读可能引发视疲劳性头疼。家长需控制孩子用眼时间，每40分钟休息10分钟，可配合眼保健操缓解症状。
可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、鼻塞等症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液退热止痛，头孢克洛干混悬剂抗感染，生理性海水鼻腔喷雾缓解鼻塞。
可能与遗传或血管舒缩功能障碍有关，常表现为单侧搏动性头痛。发作时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液止痛，苯甲酸利扎曲普坦片缓解急性发作，丙戊酸钠口服溶液预防复发。
建议家长记录孩子头疼发作频率和伴随症状，避免让孩子食用含酪胺食物如巧克力，保持适度户外活动，若头疼持续或加重应及时就医。
