更年期眼睛不舒服可能与激素波动、干眼症、视疲劳、青光眼等因素有关,可通过人工泪液、激素替代疗法、眼部按摩、降眼压药物等方式缓解。
雌激素水平下降导致泪液分泌减少,可能引发眼部干涩充血。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液,严重者可咨询医生进行激素替代治疗。
更年期女性干眼症发病率较高,表现为异物感、烧灼感。可能与睑板腺功能障碍有关,可使用环孢素滴眼液,配合热敷和Omega-3补充剂改善症状。
年龄增长伴随调节能力下降,长时间用眼易出现视物模糊。建议每20分钟远眺休息,必要时验配老花镜,可短期使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解疲劳。
激素变化可能影响眼压调节,出现眼胀头痛需警惕。确诊后可选用拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物,定期监测视神经变化。
日常注意用眼卫生,增加深海鱼、蓝莓等护眼食物摄入,避免长时间佩戴隐形眼镜,出现持续视力下降应及时就诊眼科。