睡眠呼吸暂停综合征患者禁止熬夜。熬夜会加重气道肌肉松弛、诱发低氧血症、增加心血管负担、导致日间嗜睡加剧。
睡眠不足导致咽喉部肌肉张力下降，阻塞型呼吸暂停发作频率增加，建议使用持续气道正压通气治疗，可配合乙酰唑胺、茶碱缓释片等药物改善通气。
熬夜延长呼吸暂停低通气时长，血氧饱和度可能低于90％，需通过家庭氧疗联合莫达非尼、阿莫达非尼等促觉醒药物维持血氧稳定。
昼夜节律紊乱易诱发高血压危象或心律失常，推荐进行24小时动态血压监测，必要时服用美托洛尔、氨氯地平等心血管保护药物。
睡眠碎片化加重认知功能障碍，行为干预需配合哌甲酯、索利安非等中枢兴奋剂，同时进行多导睡眠图监测调整治疗方案。
患者应保持22点前入睡，睡眠时采用侧卧位，控制体重并戒烟酒，每3个月复查睡眠监测评估疗效。
