睡眠呼吸暂停综合征通常无法自愈，但可通过生活方式调整、持续气道正压通气治疗、口腔矫治器及手术等方式改善症状。
1、生活方式调整
减重、戒烟限酒及侧卧睡眠有助于减轻气道阻塞，适用于轻度患者或辅助治疗。
2、持续气道正压通气
通过设备提供气流压力维持气道开放，是中重度阻塞型的首选治疗，需长期坚持使用。
3、口腔矫治器
下颌前移装置可扩大咽腔空间，适用于轻中度患者及不耐受通气治疗者，需牙科定制。
4、手术治疗
悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术等可解除解剖结构异常，适用于明确气道阻塞部位的重症患者。
建议患者定期进行睡眠监测评估疗效，避免夜间使用镇静药物，保持规律作息有助于症状控制。
