过敏性鼻炎复发可通过避免过敏原、增强免疫力、规范用药、环境控制等方式预防。复发通常由接触过敏原、免疫力下降、用药不规范、环境刺激等原因引起。
明确并远离花粉、尘螨等过敏原是关键，过敏原检测有助于针对性规避，必要时可进行脱敏治疗。
保持规律作息与均衡饮食，适当补充维生素C和益生菌，适度运动有助于改善免疫调节功能。
发作期遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特，避免自行停药。
保持室内湿度40％-60％，定期清洗床品并使用防螨套，安装空气净化器减少悬浮过敏原。
日常注意鼻腔冲洗，外出佩戴口罩，季节交替前可提前预防性用药，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。
