上呼吸道狭窄导致缺氧可通过调整睡姿、使用呼吸辅助设备、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由肥胖、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、喉部肿瘤等原因引起。
侧卧位可减轻舌根后坠对气道的压迫，枕头高度以保持颈椎自然曲度为佳，避免使用过高或过低枕头加重呼吸道狭窄。
睡眠时佩戴持续正压通气呼吸机可维持气道开放压力，口腔矫治器适用于轻度下颌后缩患者，需在专业医师指导下选择适配型号。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可缓解过敏性鼻炎引发的黏膜水肿，白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠适用于合并哮喘者，抗组胺药氯雷他定能减轻过敏反应。药物使用需严格遵医嘱。
扁桃体切除术适用于儿童扁桃体Ⅲ度肥大患者，悬雍垂腭咽成形术可解除成人软腭水平梗阻，喉部肿瘤需根据病理类型选择激光切除或开放性手术。
日常应控制体重避免颈部脂肪堆积，戒烟减少气道黏膜刺激，睡眠前3小时避免饮酒以防肌肉松弛加重阻塞，定期复查评估治疗效果。
