EB病毒主要通过唾液传播、血液传播、母婴传播、性接触传播四种途径感染，感染后可能引起传染性单核细胞增多症等疾病。
共用餐具或接吻时接触感染者唾液为主要传播方式，儿童聚集场所易发生交叉感染。建议避免与急性期患者密切接触，感染者需单独使用餐具。
输血或器官移植等医疗操作可能传播病毒，但现代血库筛查已大幅降低风险。进行有创操作时应选择正规医疗机构，确保器械消毒规范。
孕妇可通过胎盘或分娩过程传染给胎儿，可能引起胎儿肝脾肿大。孕前筛查EB病毒抗体，孕期出现发热咽痛症状需及时就医监测。
病毒存在于生殖道分泌物中，无保护性行为可能造成传播。安全性行为可有效预防，出现持续发热、淋巴结肿大需排查病毒感染。
日常注意个人卫生，避免共享个人物品，出现持续发热、咽痛症状应及时就医检查抗体水平，免疫功能低下者需特别注意防护。
