感冒熏艾有一定缓解作用，但效果因人而异。熏艾主要通过温热刺激和挥发油成分帮助缓解鼻塞、头痛等感冒症状，但无法替代药物治疗。
艾叶燃烧产生的挥发性成分可刺激鼻腔黏膜收缩，暂时减轻鼻塞症状，适合风寒型感冒早期使用。
艾灸产生的温热效应能促进局部血液循环，有助于缓解肌肉酸痛等感冒伴随症状。
艾烟中含有的桉油精等成分对部分呼吸道病原体有抑制作用，但浓度不足以治疗感染。
艾叶多糖可能通过刺激巨噬细胞活性产生轻微免疫调节作用，但证据尚不充分。
熏艾期间注意通风避免烟雾刺激，症状持续或发热超过38.5℃应及时就医，病毒性感冒需配合抗病毒药物治疗。
