EB病毒可通过避免密切接触、保持个人卫生、增强免疫力、接种疫苗等方式预防。
1、避免密切接触
EB病毒主要通过唾液传播，避免与感染者共用餐具、水杯或亲吻可降低感染风险。
2、保持个人卫生
勤洗手、不随意触摸口鼻，尤其在接触公共物品后，能有效减少病毒传播。
3、增强免疫力
保证充足睡眠、均衡饮食和适度运动，有助于维持免疫系统功能，减少感染概率。
4、接种疫苗
目前尚无EB病毒特效疫苗，但可接种相关疫苗预防并发症，如流感疫苗等。
日常注意饮食营养均衡，适当补充维生素C和优质蛋白，避免过度疲劳，出现持续发热或咽痛症状及时就医。
