中午可以熏艾，熏艾时间选择主要与个人作息、环境通风、艾灸目的等因素有关。
1、作息影响
中午时段人体阳气较盛，适合体质虚寒者熏艾，但需避开饭后半小时以免影响消化。
2、通风条件
密闭空间熏艾易导致烟雾积聚，中午开窗通风更有利于艾烟扩散，减少呼吸道刺激。
3、艾灸目的
治疗性艾灸建议在上午阳气升发时进行，中午多用于保健灸，时间控制在15-20分钟为宜。
4、特殊人群
孕妇、高血压患者应避免正午熏艾，此时气温较高可能加重血管扩张反应。
熏艾后建议饮用温水补充体液，两小时内避免冷水浴，阴虚体质者每周熏艾不超过3次。
