晨跑流鼻涕可能是过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎或感冒早期表现，需结合其他症状综合判断。
接触花粉、尘螨等过敏原诱发鼻黏膜炎症，表现为清水样鼻涕、鼻痒。建议家长观察孩子是否伴随打喷嚏，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
冷空气刺激导致鼻黏膜血管舒缩异常，晨跑时症状加重。鼻腔冲洗可缓解，严重时需使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物。
病毒感染引发上呼吸道炎症，可能仅表现为流涕。建议家长监测体温变化，必要时服用小儿氨酚黄那敏颗粒等对症药物。
继发细菌感染时出现黄脓涕，伴有头痛。需抗生素治疗如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排脓。
持续两周以上症状或出现发热需耳鼻喉科就诊，日常避免冷空气直吹面部，跑步时可佩戴口罩防护。
