食少腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起。
暴饮暴食或食用过多产气食物可能导致腹胀，建议调整饮食结构，减少豆类、洋葱等易产气食物摄入。
精神压力或作息不规律可引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀，可通过规律作息和腹部按摩缓解症状。
可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常伴上腹隐痛，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
多与内脏高敏感性相关，典型症状为腹胀伴排便习惯改变，可选用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
日常建议少食多餐，避免生冷刺激食物，适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重时需及时就医。
