积食呕吐后可以适量饮用温热的酸梅汤，有助于缓解恶心和促进消化，但需避免冰镇或过量饮用。
1、缓解恶心
酸梅汤中的有机酸可刺激唾液分泌，中和胃酸，减轻呕吐后的不适感，建议少量分次饮用。
2、促进消化
乌梅等成分能增强胃肠蠕动，帮助积食排出，适合呕吐后胃肠功能较弱时调理。
3、补充水分
呕吐易导致脱水，酸梅汤含电解质和水分，比白开水更利于吸收，注意选择低糖配方。
4、注意事项
胃溃疡患者慎用，避免刺激黏膜；冷藏酸梅汤可能引发胃肠痉挛，需加热至常温饮用。
呕吐后应先禁食2-4小时，待症状缓解后再尝试流质饮食，若反复呕吐或出现发热需及时就医。
