焦虑导致的呕吐可通过心理调节、放松训练、药物治疗、中医调理等方式治疗。焦虑性呕吐通常由情绪波动、自主神经紊乱、胃肠功能失调、慢性焦虑症等原因引起。
情绪波动可能引发呕吐反应，建议通过正念冥想、认知行为疗法缓解焦虑情绪，无须药物干预。
自主神经紊乱可能导致胃肠痉挛，可通过腹式呼吸、渐进式肌肉放松训练调节自主神经功能。
胃肠功能失调可能与胃酸分泌异常有关，表现为恶心伴反酸，可遵医嘱使用多潘立酮、奥美拉唑、枸橼酸莫沙必利等药物。
慢性焦虑症常伴随肝胃不和证候，表现为呕吐反复发作，可采用柴胡疏肝散配合针灸足三里等穴位治疗。
日常建议保持规律作息，避免摄入咖啡因等刺激性食物，症状持续加重时需及时到心理科或消化科就诊。
