若需要快速退奶，可以适量吃韭菜、山楂、麦芽、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、己烯雌酚片、溴隐亭片、卡麦角林片等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的退奶方案。
一、食物韭菜含有硫化物成分，可能抑制催乳素分泌；山楂具有收敛作用，可能减少乳汁生成；麦芽中的麦角胺类物质可能干扰泌乳机制；薄荷的芳香成分可能通过神经反射抑制泌乳。
二、药物维生素B6片可能通过调节多巴胺抑制催乳素；己烯雌酚片为雌激素制剂可对抗泌乳素；溴隐亭片是多巴胺受体激动剂直接抑制泌乳；卡麦角林片作为长效多巴胺激动剂可快速终止泌乳。
退奶期间应避免乳房过度充盈，可适当冷敷缓解胀痛，同时保持营养均衡但减少汤水摄入，若出现持续胀痛或发热需及时就医。
