儿童抑郁症心理治疗多数情况下可以有效缓解症状。心理治疗主要包括认知行为疗法、家庭治疗、游戏治疗、人际关系疗法等方法，配合医生指导的药物治疗可显著改善预后。
通过纠正负面认知模式和行为习惯，帮助儿童建立积极思维。家长需配合治疗师记录孩子情绪变化，每日安排正向活动。
改善家庭互动模式，减少诱发抑郁的环境因素。建议家长参与治疗课程，学习非批判性沟通技巧。
借助沙盘、绘画等媒介引导儿童表达情感。治疗师通过游戏观察心理状态，家长需定期反馈孩子日常行为表现。
聚焦社交技能训练，解决同伴关系问题。家长需协助孩子完成治疗作业，创造安全的社交实践机会。
心理治疗期间应保证规律作息和均衡营养，可适量食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、维生素B族含量高的全谷物、含色氨酸的香蕉及抗氧化作用强的蓝莓，必要时遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等药物。
