下午出现偏头痛可能与睡眠不足、用眼过度、紧张性头痛、偏头痛发作等因素有关，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。
夜间睡眠时间不足或质量差可能导致脑部血管异常收缩扩张。建议保持规律作息，午间适当小憩，避免熬夜。
长时间注视电子屏幕或强光刺激易引发视疲劳。每工作1小时应远眺放松，必要时使用防蓝光眼镜。
可能与工作压力导致的颈部肌肉紧张有关，常伴随太阳穴胀痛。可选用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解。
多与三叉神经血管系统异常相关，典型表现为单侧搏动性头痛。急性期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦、麦角胺咖啡因等特异性药物。
记录头痛发作时间与诱因，避免摄入奶酪、红酒等可能诱发偏头痛的食物，症状持续加重需神经内科就诊。
