感冒流鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、服用抗组胺药等方式缓解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、鼻黏膜炎症、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，每日建议饮用温水或淡茶，避免含糖饮料刺激黏膜。
用温热毛巾敷于鼻梁处，每次10分钟，每日重复进行，可促进局部血液循环减轻充血。
使用医用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，每日多次，能机械性清除分泌物并减少病毒载量。
氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等药物可抑制组胺释放，缓解鼻黏膜水肿和分泌物增多，须遵医嘱使用。
症状持续超过一周或出现脓性分泌物时需就医排查细菌性鼻窦炎，日常避免接触冷空气及过敏原。
