半夜偏头痛怎么办

Question

半夜偏头痛怎么办

Answer 1

半夜偏头痛可通过调整睡眠姿势、冷敷额头、服用止痛药物、就医检查等方式缓解。偏头痛通常由睡眠不足、颈椎压迫、血管痉挛、颅内病变等原因引起。

1、调整睡眠姿势

枕头过高或颈部扭曲可能压迫椎动脉，建议选择颈椎支撑枕并保持侧卧姿势，避免趴睡导致头面部血流不畅。

2、冷敷额头

用毛巾包裹冰袋敷于前额或太阳穴，低温可收缩扩张的血管，每次冷敷不超过15分钟，重复进行需间隔1小时。

3、服用止痛药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等可缓解轻中度疼痛，但需注意胃肠刺激等副作用，严重呕吐者禁用。

4、就医检查

伴随视力模糊或喷射性呕吐需排除蛛网膜下腔出血，颅脑CT或磁共振检查可鉴别偏头痛与脑动脉瘤、垂体瘤等器质性疾病。

保持规律作息避免熬夜，发作期间禁食奶酪巧克力等含酪胺食物，记录头痛日记帮助医生判断诱因，长期反复发作需神经内科就诊。