复禾问答 软组织损伤

右胳膊用力过猛导致胳膊一动就疼

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曹竹兰
曹竹兰 营养师
西安汉都医院
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推荐 剖腹产拉屎能用力吗

剖腹产后排便时不宜过度用力,以免增加伤口压力,建议通过调整饮食和适当活动促进肠道蠕动。剖腹产后,腹部伤口需要时间愈合,过度用力排便可能导致伤口裂开或增加疼痛。为缓解便秘问题,可以增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷物,同时保持充足的水分摄入。适当的活动,如散步,也有助于促进肠道蠕动。如果便秘严重,可以在医生指导下使用温和的缓泻剂,如乳果糖或聚乙二醇。保持良好的排便习惯,避免长时间蹲厕,有助于减少对伤口的压力。剖腹产后恢复期间,注意伤口护理和饮食调理,是确保顺利排便和快速康复的关键。

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