牙肉酸胀可能由牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感或龋齿等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、脱敏处理或补牙等方式缓解。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿酸胀，表现为刷牙出血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用氯己定含漱液抑制菌斑，配合龈上洁治术去除刺激物。
牙周袋形成伴牙槽骨吸收，咀嚼时出现酸胀感。可能与吸烟、糖尿病等因素有关，需进行牙周刮治，口服甲硝唑联合阿莫西林控制感染。
牙龈退缩致牙根暴露，冷热刺激引发短暂锐痛。可使用含钾盐脱敏牙膏，严重者需激光治疗或树脂封闭暴露的牙本质小管。
龋坏近髓腔时产生自发酸胀，可能伴随食物嵌塞痛。需去除腐质后填充复合树脂，深龋需氢氧化钙垫底保护牙髓。
日常使用软毛牙刷避免机械刺激，限制酸性食物摄入，每半年接受专业口腔检查可预防症状加重。
