蛀牙并非由虫子引起，而是由细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙釉质导致，常见诱因包括口腔卫生不良、高糖饮食、牙齿结构异常及唾液分泌减少。
刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，细菌代谢产酸侵蚀牙齿。建议使用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面，可选用氯己定含漱液辅助抑菌。
频繁摄入糖果、碳酸饮料等为细菌提供代谢底物。减少进食频率，餐后及时漱口，龋活跃期可短期使用氟化钠凝胶增强牙釉质抗酸能力。
牙釉质发育不全或深窝沟易滞留食物残渣。窝沟封闭可预防磨牙龋坏，已有缺损需采用玻璃离子水门汀或复合树脂充填。
口干症患者缺乏唾液缓冲作用。针对舍格伦综合征等病因治疗，必要时使用人工唾液，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
定期口腔检查可早期发现龋损，儿童建议每3个月涂氟一次，成人每年洁牙并配合龋齿风险评估。
