肝气郁结的症状主要包括情绪低落、胁肋胀痛、胸闷嗳气、月经不调等，可通过疏肝解郁、理气止痛、调节情志、中药调理等方式治疗。
情绪不畅是肝气郁结的主要原因，表现为长期焦虑或抑郁。日常可通过冥想、倾诉等方式缓解，药物可选柴胡疏肝散、逍遥丸、舒肝解郁胶囊。
肝郁气滞导致胁肋胀痛，多与情志刺激有关。热敷或按摩期门穴可缓解，严重时可用元胡止痛片、气滞胃痛颗粒、木香顺气丸。
长期压力会加重肝郁症状，伴随失眠多梦。建议培养兴趣爱好转移注意力，必要时遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、解郁安神颗粒。
肝郁化火可能出现口苦咽干，与肝胆湿热有关。栀子金花丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等可清肝泻火，需中医辨证使用。
保持规律作息与适度运动有助于疏通气机，饮食宜选择玫瑰花茶、柑橘类水果等理气食物，症状持续需及时就医。
