经常口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、针对性治疗等方式缓解。
刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，导致食物残渣发酵产生异味。建议每日刷牙两次，配合牙线及漱口水清洁，必要时使用含氯己定的漱口液。
食用大蒜、洋葱等气味强烈食物或长期吸烟饮酒，易引发暂时性口臭。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，多饮水帮助代谢。
可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行专业口腔治疗，可配合使用甲硝唑、替硝唑或西吡氯铵含片。
可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，常伴随胃灼热、嗳气等症状。需完善胃镜检查，遵医嘱使用奥美拉唑、阿莫西林或枸橼酸铋钾等药物。
保持规律作息与均衡饮食，适量食用酸奶、芹菜、绿茶等有助于改善口腔环境，若症状未缓解建议尽早就医排查病因。
