排卵期通常为月经周期第14天左右，具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、月经周期
月经周期为28天的女性，排卵日多在下次月经来潮前14天，排卵期前后共10天。
2、激素水平
促黄体生成素水平升高会诱发排卵，激素分泌异常可能导致排卵提前或延后。
3、个体差异
月经周期21-35天均属正常范围，排卵期会随周期长短相应提前或推后。
4、监测方法
可通过基础体温测量、排卵试纸检测或超声监测等方式确定具体排卵时间。
备孕女性可记录月经周期变化，结合身体信号如宫颈黏液变化判断排卵期，必要时就医进行生育力评估。
