牙齿矫正时疼痛可通过分次加力、冷敷缓解、药物镇痛、正畸蜡保护等方式缓解。疼痛通常由弓丝压力、黏膜刺激、牙周炎症、关节紊乱等原因引起。
正畸医生采用渐进式加力方案，将矫正力分解为多次小幅调整，可降低单次治疗对牙槽骨的机械刺激，减轻急性疼痛反应。
使用冰袋间歇冷敷面颊部，每次不超过15分钟，通过收缩血管减少局部充血，缓解弓丝加力后牙周膜水肿引发的胀痛。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成，建议在医生指导下短期使用控制剧烈疼痛。
将医用正畸蜡包裹在托槽或结扎丝尖锐处，避免口腔黏膜被反复摩擦形成溃疡，尤其适用于唇颊侧矫治器导致的创伤性疼痛。
矫正期间建议选择温软食物，避免过硬或粘性食品加重牙齿负担，每次进食后使用冲牙器清洁托槽周围食物残渣，定期复查调整矫治力度。
