36周牙疼牙床肿了好几天可通过局部冷敷、口腔清洁、药物缓解、牙科处理等方式治疗。该症状通常由妊娠期激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
妊娠期激素水平升高可能导致牙龈充血肿胀，用冰袋外敷肿胀处有助于减轻炎症反应，避免使用过热或刺激性食物。
进食后使用软毛牙刷清洁牙齿，配合生理盐水漱口，减少食物残渣刺激。妊娠期更需注意避免用力刷牙损伤牙龈。
在医生指导下可使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，青霉素类抗生素控制感染，或含氯己定的漱口水抑制细菌。禁止自行服用甲硝唑等妊娠期慎用药物。
顽固性肿胀可能与智齿冠周炎或根尖周炎有关，需在产科医生评估后接受牙科引流或冲洗治疗，避免全身麻醉操作。
孕晚期出现口腔问题应及时告知产检医生，保持饮食清淡，避免过硬过烫食物刺激肿胀部位，定期监测胎动变化。
