若出现阳痿早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、达泊西汀、帕罗西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能，改善精子质量。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血管功能，促进血液循环。
韭菜具有温肾助阳作用，传统医学认为其有助于改善男性性功能。
羊肉性温，富含优质蛋白和铁元素，有助于补充体力，改善阳虚症状。
西地那非是治疗勃起功能障碍的常用药物，通过改善阴茎血流发挥作用。
他达拉非作用时间较长，可用于治疗勃起功能障碍，需在医生指导下使用。
达泊西汀是治疗早泄的专用药物，可延长射精潜伏期。
帕罗西汀作为抗抑郁药，部分情况下可用于治疗早泄，但需严格遵医嘱。
日常应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行盆底肌锻炼，同时注意心理调节，避免过度焦虑影响性功能。
