男性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛乏力，可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解。
椎间盘退变或外伤导致神经压迫，常伴下肢放射痛，需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
肾结石移动可能引发剧烈绞痛并向会阴放射，需多饮水促进排石，必要时采用体外冲击波碎石术治疗。
自身免疫性疾病导致脊柱僵硬疼痛，晨起症状明显，需长期使用双氯芬酸钠、柳氮磺吡啶等药物控制炎症。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛期及时就医排查病因，慢性疼痛患者可进行游泳等低冲击运动。
