肚子疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、手术治疗等方式缓解。肚子疼通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠炎、阑尾炎等原因引起。
进食生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致痉挛性疼痛。建议暂停进食，饮用温开水，选择米粥、面条等易消化食物。
受凉或肠痉挛引起的疼痛可用热水袋热敷脐周，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，帮助放松肠道平滑肌。
胃肠炎可能与细菌感染、病毒侵袭有关，表现为绞痛伴腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、消旋山莨菪碱片等药物。
阑尾炎多因管腔阻塞引发细菌感染，典型症状为转移性右下腹痛。需进行腹腔镜阑尾切除术或开腹手术，术后需禁食24小时。
持续性腹痛超过6小时或伴有发热、呕吐需及时就医，日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
