怀孕期间可以适量食用醋，醋作为调味品通常不会对孕妇健康产生负面影响，但需注意选择正规产品并控制摄入量。
醋中的醋酸可能刺激胃酸分泌，胃酸过多的孕妇可能出现反酸症状，建议餐后立即平卧者减少食用。
醋可能帮助延缓胃排空速度，对妊娠期血糖管理具有潜在益处，但不可替代正规血糖监测与治疗。
适量醋能促进铁等矿物质吸收，但过量可能影响钙质代谢，建议与含钙食物错开两小时食用。
自制醋存在微生物污染风险，孕期应选择经巴氏杀菌的商用醋，避免食用未经灭菌的发酵食品。
孕妇饮食应注意营养均衡，食用醋时可搭配新鲜蔬菜水果，如有持续胃部不适或血糖异常应及时就医咨询。
