脸部肿胀一般3-7天可消退，实际恢复时间受到冷敷处理、药物干预、组织损伤程度、个体代谢差异等因素影响。消肿方法主要有冷敷、药物外敷、抬高头部、避免揉搓。
1、冷敷处理：伤后48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟间隔1小时，可收缩血管减少渗出。注意避免冻伤皮肤。
2、药物外敷：遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、双氯芬酸二乙胺乳膏或马栗种子提取物凝胶，有助于消炎化瘀。禁止自行使用活血类药膏。
3、组织损伤程度：单纯软组织挫伤肿胀较轻，若伴有骨折或深部血肿需就医。伴随剧烈疼痛或视力变化应立即就诊。
4、个体代谢差异：青少年恢复较快，糖尿病患者可能延迟愈合。肿胀持续超过1周或出现发热需排查感染。
恢复期避免辛辣饮食及剧烈运动，睡眠时垫高枕头促进静脉回流，若出现皮肤青紫加重或波动感肿块须及时复查。
