产后脱肛可通过提肛运动、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后脱肛通常由分娩损伤、长期便秘、盆底肌松弛、慢性咳嗽等原因引起。
通过规律收缩肛门肌肉增强盆底支撑力，每日重复进行可缓解轻度脱垂，无须器械辅助。
每日两次温水坐浴能促进局部血液循环，减轻肿胀不适，水温建议40℃左右，每次15分钟。
可能与盆底神经损伤或炎症有关，表现为肛门坠胀、黏膜外翻。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、复方角菜酸酯栓等改善静脉回流。
可能与重度盆底肌断裂有关，表现为直肠全层脱出。需行肛门环缩术或直肠悬吊术，术后配合生物反馈治疗。
建议增加膳食纤维摄入，避免久蹲久坐，若脱出物无法回纳或出血需就医。
