脱肛可能由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠肿瘤等原因引起，可通过手法复位、药物治疗、手术治疗等方式改善。
排便时过度用力导致直肠黏膜下移，表现为肛门坠胀感。建议增加膳食纤维摄入，使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等药物缓解便秘。
多次阴道分娩造成盆底支持结构薄弱，伴随会阴部胀痛。产后需进行凯格尔运动修复，严重时需使用地奥司明片、迈之灵片等改善静脉回流。
老年性肌肉萎缩或神经损伤导致直肠脱垂，常见肛门失禁。可通过电刺激治疗配合补中益气丸、黄芪颗粒等中成药调理。
占位性病变向下牵拉直肠壁，多伴有便血或里急后重。需手术切除肿瘤，术前可能使用复方角菜酸酯栓、云南白药胶囊等控制症状。
日常避免久蹲久坐，练习提肛运动，出现嵌顿需立即就医。饮食注意补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。
